魯迅曾說：“時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命。”

據(jù)統(tǒng)計，微信用戶已經(jīng)9億多人，平均每人每天瀏覽微信朋友圈的時間為1小時，這只是個平均數(shù)，大多數(shù)人在朋友圈上時間遠遠不止這些時間。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手機微信已經(jīng)成了我們溝通交流的方式。因而刷朋友圈也是我們的常態(tài)。

我們經(jīng)常關注，有多少個人給自己點贊，又有多少評論，以此來尋求自己的存在感。

可是時間在不停的流逝，你在朋友圈花費的時間遠比你想象的多。不知不覺一個晚上都過去了，除了收獲了那份假惺惺的愉悅感，其他一無所獲。

01 你的朋友圈其實是小偷

有一種小偷，它不會偷走你的錢，也不會偷走你的權， 它們專偷你的時間和夢想。

朋友圈真是個好東西?。∧阕悴怀鰬?，通過刷朋友圈，就可以看到別人的熱點新聞。

當你百般聊賴的時候，在朋友圈刷上半小時，段子千千萬，總有一條能夠戳中你的笑點。

當你寂寞的時候，列表里多年未聯(lián)系的好友，在朋友圈給你點個贊，或者是送上一句評論，你瞬間感覺斷了多年的感情又聯(lián)系上了。

有的時候，我們睜開眼的第一件事情就是看朋友圈。尤其是當朋友圈出現(xiàn)那個小紅點的時候，心里那種愉快感瞬間噴涌而出。

于是你感覺，在這個大數(shù)據(jù)的時代，再不刷朋友圈，就已經(jīng)與時代脫軌了。

我想很多的人都是和我一樣的，每天刷著朋友圈，看著朋友圈列表里的人，吃的“山珍海味”，穿的光鮮亮麗，由衷羨慕。

現(xiàn)在微信朋友圈的功能實在是太強大了，小程序五花八門的。

動不動就“親，就差你了，幫我砍一刀吧！”各種投票活動、積贊活動、“點一點咱倆都有錢的鏈接活動”，都已經(jīng)刷了屏。

砍一刀，能砍多少錢？“點一點鏈接活動”能賺多少錢？我在想你真的差這點錢么？

可是，你有沒有想過，你浪費的時間拿錢都買不回來，你不但浪費別人的時間，你還浪費了你自己的時間。

捫心自問一下：我今晚要做的事情是否按照自己的計劃做完了？還是一下子沒忍住，把時間都用去刷朋友圈了？還是都在朋友圈里給人點贊評論去了？

“朋友圈”其是個名副其實的小偷，它偷走了你的時間和你的夢想。

說好了，只是刷10分鐘的朋友圈，可是你卻在朋友圈駐留了一個小時。

說好了，只是評論一句，殊不知你寫了無用的長篇大論。

說好了，只看今天的朋友圈，可是你把他發(fā)的朋友圈都看了個遍。僅僅就是滿足了自己的好奇心而已。

你的朋友圈，其實是個隱形的小偷。你浪費的那些時間，應該變成更好的自己。

02 你所謂的朋友圈正無情地偷走你的時間

在這里不是說，讓大家不要去發(fā)朋友圈來曬自己的生活和表達自己的情緒，只是凡事都有個“度”。

那些成天發(fā)動態(tài)的人，他們的生活，都曝光在朋友圈里。朋友圈里不管是熟悉或者是不熟悉的人，他們都迫不及待的向好友展示自己的生活狀況，不管是好還是壞。

對于他們來說，朋友圈都是他們的私人領地，是他們宣泄情緒和表達郁悶地方，他們才不管別人的心情。

我的朋友小美，她是一個很愛發(fā)朋友圈的人。

如果今天心情好的話，那么發(fā)的動態(tài)就是開心的，如果心情非常糟糕的話，就會在朋友圈里抱怨。如果今天生病了，就會在朋友圈里發(fā)一張自己打針的圖片。

先開始大家都會安慰她，都在底下長篇大論的評論“沒關系，一切都會過去的，試著調(diào)整好自己的心態(tài)”，“生病了啊，就要多注意自己的身體，我們都會心疼的”。

于是她覺得通過這樣子的方式安慰自己真好呀！原來我在“朋友”眼里是多么的重要。那我要經(jīng)常發(fā)朋友圈，讓朋友知道我的生活狀況。

于是，她經(jīng)常發(fā)朋友圈，其中就有很多的負面情緒，抱怨了一大堆，先前還有評論，現(xiàn)在連點贊的人都寥寥無幾。

因為你無所事事，才會圍著朋友圈轉；因為你百般聊賴，所以才會盯著評論和點贊看；因為你沒有目標，所以才會有抱怨的情緒。

你每天在朋友圈浪費的時間遠超過你和家人聊天的時間。心情不好就要想辦法去調(diào)整，干嘛每天都去在朋友圈里發(fā)泄呢？你不單單浪費了自己的時間，你還浪費了朋友的時間。這簡直就是在“謀財害命?！?/p>

03 如何讓自己刷了朋友圈的同時又不浪費時間？

第一，給自己設置個時間限定，嚴格控制時間的使用。

管理學中有個“嗑瓜子理論”，吃了第一顆，就會有第二顆，一定會有第三顆。對嗑瓜子的人來說，這是一個即時回報。

就是這種即時回報“微妙”地激勵著他不停地嗑下去。嗑一顆瓜子到吃下去，只要幾秒鐘的時間，

但是一顆、兩顆、三顆、都不能填飽你的胃，所以你就在那里磕了很久，于是你的胃終于得到反饋了，但是時間也過去了很久。

“朋友圈”也是同樣的。你會發(fā)現(xiàn)，如果你不及時收手，看了十分鐘的朋友圈，那么你就會接著再看下去，甚至一個小時。

所以說一定要設定一個看朋友圈的時間，在什么時間段看，看多少分鐘。那么這樣下來，你就會節(jié)省很多的時間，去做別的事情了。用這些時間來讀書，豐富自己的大腦，多和家人、朋友聊聊天，不也是很好嗎？

第二，設置一個時間，統(tǒng)一回復消息和評論。

我相信你和我有一樣的想法，看到有消息或者是小紅點，立馬忍不住的就想打開去看。沒錯，好奇心驅使著我們這么做。

正當我們專心的做一件事情的時侯，突然有個消息彈出來。吸引了我們的注意力，然后自己手頭上的事情就沒有后續(xù)了。殊不知這些“無用”的消息，正在一步步吞噬著我們的時間。

我們一定要設置一個統(tǒng)一的時間，去回復評論消息。專注做好手頭上的事情，避免浪費時間，這樣才能提高我們生活、學習、事業(yè)的效率。

04 浪費時間，其實就是浪費你自己

最后，在朋友圈里浪費過多的時間，這是我們成年人的真實生活寫照。

我們沒有必要每時每刻，在朋友圈里炫耀自己的生活是如此多嬌。也沒有必要每時每刻去評論別人的生活。我們做好自己就夠了，不浪費別人的時間，更不浪費自己的時間。

相反的，我認為把時間都浪費在朋友圈的人，他們的生活并不好，只是為了尋找心里的“安全感”而已。

我相信好的“友誼”是不需要靠朋友圈中點贊、評論來維持的。放棄那些無用的社交，全力以赴的珍惜時間，最終你會活出自己想要的樣子。

尼采曾說：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”一年里有365天，看似有很長的時間，其實只有8760個小時，但如果除去吃飯、睡覺的時間，我們剩下的時間寥寥無幾。

其實，我們浪費的這些時間， 就是在浪費我們自己，我們該用這些時間來提升自己。

作者簡介：我是萌智育兒。朋友，不管你來或者是不來，我每天都會在這里等你，用我的文字溫暖你的心。