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海倫天氣
天氣	晴
氣溫	-6.2℃
最高氣溫	0℃
最低氣溫	-7℃
濕度	95
氣壓	1001
風(fēng)速	2
風(fēng)向	西風(fēng)
風(fēng)級	2級
PM2.5	7

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
05:53	16:41

海倫24小時天氣
時間	天氣	氣溫
23:00	晴	-6℃
0:00	晴	-6℃
1:00	晴	-6℃
2:00	晴	-6℃
3:00	晴	-7℃
4:00	晴	-7℃
5:00	晴	-7℃
6:00	晴	-5℃
7:00	晴	-4℃
8:00	晴	-2℃
9:00	晴	-2℃
10:00	晴	-1℃
11:00	晴	-1℃
12:00	晴	0℃
13:00	晴	0℃
14:00	晴	0℃
15:00	晴	-1℃
16:00	晴	-2℃
17:00	晴	-3℃
18:00	晴	-3℃
19:00	晴	-3℃
20:00	晴	-4℃
21:00	晴	-5℃
22:00	晴	-5℃

海倫一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2025-10-18	05:53/16:41	天  氣:多云 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-10-19	05:54/16:39	天  氣:多云 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-10-20	05:56/16:37	天  氣:晴 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-10-21	05:57/16:35	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-10-22	05:59/16:33	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-10-23	06:00/16:32	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2025-10-24	06:02/16:30	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

海倫生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，風(fēng)力較強(qiáng)，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運動，若戶外運動請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	良	氣象條件有利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，可在室外正?；顒?。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:空氣質(zhì)量令人滿意，基本無空氣污染 建議采取措施：各類人群可正?；顒?