絕大多數(shù)的高血壓患者都需要通過(guò)長(zhǎng)期吃降壓藥來(lái)穩(wěn)定血壓，是藥三分毒，有些患者擔(dān)心長(zhǎng)期服用對(duì)身體會(huì)造成副作用，于是等到血壓平穩(wěn)之后就不吃了。對(duì)于高血壓的人來(lái)說(shuō)，即便你的血壓已經(jīng)控制到合理的范圍內(nèi)了，也不能肆意停吃，肆意停吃降壓藥，對(duì)身體來(lái)說(shuō)，是比較危險(xiǎn)的行為。
長(zhǎng)期吃降壓藥很傷身？不吃更傷身！
高血壓患者，身體對(duì)血管的調(diào)節(jié)能力已經(jīng)受損了，無(wú)法自行很好地控制血壓。服藥一段時(shí)間后，血壓會(huì)變得平穩(wěn)，但這并不是真的平穩(wěn)，血壓還會(huì)隨時(shí)波動(dòng)。若你因忌憚副作用就不吃，一旦遇到點(diǎn)什么事情，血壓還會(huì)很快的反彈，這樣非常傷血管，萬(wàn)一血壓升得比較高，血管甚至有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。
凡事都有利弊，降壓藥也不例外，吃它可以幫助我們降低血壓，同時(shí)也有一些副作用，比如會(huì)讓人出現(xiàn)頭痛，食欲減退，便秘，乏力，咳嗽，缺乏鋅元素等等。既然吃它有利有弊，我們就得兩權(quán)相衡取其輕，相比吃它產(chǎn)生的這些頭痛之類的副作用，停吃之后的副作用其實(shí)要更大。所以即便血壓平穩(wěn)了，你也不能隨意停吃，如果你感覺(jué)沒(méi)有必要吃那么多了，可以向大夫咨詢，在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整服用的量。
有的人在血壓穩(wěn)定之后，雖然還是會(huì)吃，但是吃的就沒(méi)有血壓高的時(shí)候那么嚴(yán)格了，想起來(lái)的時(shí)候吃，想不起來(lái)的時(shí)候就不吃，用三天打魚兩天曬網(wǎng)的方法吃。這樣也是不可以的，這樣你的血壓波動(dòng)的會(huì)更厲害，不利于血壓的平穩(wěn)，也是比較危險(xiǎn)的。
另外，服用的時(shí)候還要注意時(shí)間，人體的血壓是不斷波動(dòng)的，一天中有兩個(gè)時(shí)間段血壓比較高，一個(gè)是清晨六點(diǎn)到八點(diǎn)的時(shí)候，另一個(gè)是下午四點(diǎn)左右。若你服用的是長(zhǎng)效的，一天只用吃一次的那種，最好在清晨剛起床后吃。若你服用的是一天需要吃兩次的類型，那就清晨服用一次，下午四點(diǎn)左右再服用一次即可。
該空腹服用，還是飯后吃？人體的血壓，在空腹時(shí)和吃完后相差的并不大，所以空腹吃還是飯后吃都可以。若你不喜歡空腹吃會(huì)降低食欲，那么你就飯后吃。若你吃飯時(shí)間不規(guī)律，早飯吃得比較晚，那最好還是空腹吃。無(wú)論飯前吃還是飯后吃，堅(jiān)持吃最重要。
除了要注意下服用的時(shí)間，還要注意服用期間的飲食。有高血壓的人，在服用期間，一定要注意少吃鹽分含量高的食物，若你老管不住嘴，總想吃一些高鹽的食物，那么血壓肯定是很難平穩(wěn)的降下來(lái)的。剛才我們講了，長(zhǎng)期服用有個(gè)副作用是容易使人出現(xiàn)缺鋅的情況，因此在服用期間，應(yīng)該適量的多吃些含鋅的食物，比如牛奶，小米，蘿卜，大白菜，燕麥等等。
血壓高對(duì)身體的傷害很大，血壓長(zhǎng)期超標(biāo)，容易引發(fā)很多嚴(yán)重的心腦血管問(wèn)題，甚至還會(huì)引發(fā)內(nèi)臟衰竭等問(wèn)題，為了規(guī)避這些重大風(fēng)險(xiǎn)，高血壓的人一定要注意堅(jiān)持服用降壓藥，讓自己的血壓穩(wěn)定在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，這樣身體才能更健康。