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平時養(yǎng)成那些小習(xí)慣,日積月累會帶來很大好處?

1、維護(hù)不在場的人

談?wù)摰讲辉趫龅娜耍艽笠徊糠秩藭A向于談?wù)撍娜秉c(diǎn),或者直接是嘲諷跟挖苦,我們很難分辨是玩笑還是試探,無論是附和還是反駁,都顯得很尷尬,所以,避開談?wù)摰慕嵌?,維護(hù)不在場的人,最能體現(xiàn)風(fēng)度,也最能體現(xiàn)贊賞他人這件事的價值。

比如ta們說ta胖,你就可以側(cè)面維護(hù)ta的開朗。

2、即使是廉價的香味,也比身上那股汗酸味強(qiáng)百倍,身上常備香水跟口香糖,堅(jiān)持下來,會讓你的異性緣更好。

3、早上刷牙的時候,要看著鏡子,稍微正式一點(diǎn)問自己,今天有什么可以改良的地方,會讓一整天都很有儀式感,而且,你會養(yǎng)成下意識提升自己的習(xí)慣。

4、每半個月去發(fā)廊收拾一下鬢角,清理一下鞋子,清爽的感覺就是這么來的,不能高富帥白富美,至少也要干凈溫柔。

5、不小心打斷別人說話的時候,主動禮貌地叫對方繼續(xù)下去,是緩解尷尬最好的方式。

6、每天出門前,對著鏡子自戀一分鐘,能一整天保持精神飽滿。(我可是三分鐘起步的哈哈)

7、給自己的計(jì)劃預(yù)留出20%的緩沖,能讓你更有條不紊地面對很多突發(fā)情況。

8、把大部分爆米花電影換成高質(zhì)量的紀(jì)錄片,能增長很多學(xué)識跟閱歷,讓自己的知識體系更厚重,這也是一種比較輕松的提升方式。

9、聚會的時候,千萬不要為了氛圍去爆別人的隱私或者小秘密,你永遠(yuǎn)無法保證身邊的人,是站你這邊的。

10、節(jié)食是反彈最快的減肥方式,那些叫你晚上8點(diǎn)后就不要吃東西的人,99%自己都做不到,挨餓是最蠢的做法。

11、定期整理跟斷舍離,至少一個月一次。

我現(xiàn)在已經(jīng)過了刻意期了,斷舍離跟整理變成我日常的一部分,以前感覺自己有儲物癖,經(jīng)常把房間搞得很亂,衣柜里也塞滿了完全不會再去穿的衣服。

每次我心煩意亂,或者碼字不順的時候,就會自然而然地整理,丟東西,做完?duì)顟B(tài)就回來了,最重要的是,整齊的環(huán)境,能提高至少30%的效率。

12、傷害只有零次跟無數(shù)次的區(qū)別,面對侵犯你的人,絕對不要手軟,否則,他們就會習(xí)以為常。

13、每次覺得身邊的人沒有自己優(yōu)秀的時候,應(yīng)該警惕而不是得意,這意味著你缺少一個比你更高明的人在身邊潑你冷水,而這是進(jìn)步的關(guān)鍵。

14、學(xué)會記賬,可以不用錙銖必較,但心里一定要有數(shù),理財不一定非得是錢生錢,做到時刻對自己的處境跟程度心里有數(shù),就已經(jīng)贏了很多人。

15、小恩小惠,可以慢慢積累出好人緣,一份關(guān)心,一包小零食,一句贊美,都能讓對方覺得你很好相處。

對了,一個小小的點(diǎn)贊,對我來說也意義非凡,不僅是認(rèn)可也是鞭策,我會寫出更多好內(nèi)容,來感謝你的點(diǎn)贊啦。

16、久坐電腦前,桌面要擺上綠色植物,盯著屏幕累了的時候,可以養(yǎng)養(yǎng)眼,我的就很大株哈哈。

17、養(yǎng)成睡眠的規(guī)律,早睡早起并不重要,找到自己的睡眠規(guī)律才重要,在大學(xué)的時候,就是因?yàn)椴灰?guī)律的睡眠,看起來外表跟年齡極度不符,才一直單身(捂臉),現(xiàn)在每天凌晨2點(diǎn)睡,早上9點(diǎn)起,反而年輕了許多。

18、學(xué)會用耳塞睡覺。

很多時候我們的睡眠環(huán)境并不是很理想,噪音什么的很影響睡眠質(zhì)量,所以,備一副好的耳塞,用一小段時間習(xí)慣它,睡眠質(zhì)量≈效率≈成就

19、每天午休20~30分鐘,對下午的工作有重大意義,不僅關(guān)系到效率,還關(guān)系到下班后有沒有狀態(tài)堅(jiān)持學(xué)習(xí),畢竟這是跟同齡人拉開距離的關(guān)鍵。

20、在自己還什么都不是的時候,一定要放下假期思維,可以給自己放松的時間,但千萬不能長時間地放空,在假期里,每天至少保持學(xué)習(xí)或者工作2小時,我身邊優(yōu)秀的朋友,沒有一個是會輕易放空的。

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