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美食精選:土豆絲炒肉,番茄土豆玉米排骨湯,香辣豆腐,炒紫甘藍

俗話說的好,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,中國美食源遠流長,光主菜系就分八大菜系,每個菜系都有不同的做法,中國無疑是美食界的巨人。小編算是一個標準的吃貨,吃完以后還會學著做,做好以后把菜譜分享給大家,希望大家喜歡。如果喜歡美食,喜歡做菜的朋友請關(guān)注我。接下來就讓小編為大家?guī)砭耐扑]中華美食


美食精選:土豆絲炒肉,番茄土豆玉米排骨湯,香辣豆腐,炒紫甘藍

土豆絲炒肉

用料:大土豆1個;豬里脊肉80克;雞蛋1個;胡蘿卜20克;蔥、醬油;水淀粉;白糖;雞精(可不放);鹽;胡椒粉(可不放);食用油適量;

做法:1、土豆、胡蘿卜分別去皮,洗凈,切絲;蔥洗凈,切段;雞蛋打散。

2、豬里脊肉洗凈,切絲,放入碗中加少許醬油、蛋汁、水淀粉拌勻腌制5分鐘。

3、鍋燒至五成熱,倒入1大杯油燒熱,放入腌制好的肉絲滑散,撈起瀝油。

4 、熱鍋中留少許油,爆香蔥段,再放入切好的土豆絲、胡蘿卜絲拌炒,加入半杯水及少許白糖、鹽、胡椒粉,記項翻炒至土豆和胡蘿卜熟軟,放入肉絲及少許雞精,一大火炒勻即可。

5、炒土豆如何快速熟軟:土豆里還有大量淀粉,為了炒出綿軟的土豆,洗時可保留土豆里的淀粉。炒土豆時,須加入足夠的油使其軟化,炒的中途加入少許水,也有助于土豆快速熟軟,從而縮短烹調(diào)的時間。


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番茄土豆玉米排骨湯

用料: 小排、番茄 4只、玉米 1根、土豆 1只、醋、鹽、糖、雞精;

做法

1.小排放冷水,中小火,開煮;煮個十幾分鐘,開始出沫了;用勺子撇去浮沫;

2.加入一丁點兒香醋~ 白醋無色大概更好 因為反正是加一點點 不影響色澤 所以我就用香醋了;***小排是帶骨頭的~ 所以放一點醋 可以讓鈣質(zhì)更好的融入到湯中;

3.從一開始冷水煮算起,一個小時后,開始切玉米塊~番茄切小塊;番茄一定一定要用油煸過~番茄遇油才能最大限度釋放營養(yǎng)成分哈~切小塊用油中火翻炒,入糖入鹽(個人喜好糖多放一些~),繼續(xù)翻炒,番茄會慢慢出汁變軟,直到煸煮成番茄糊,切記,期間不用加水~ 否則就不濃郁了~ 所以我要用4個番茄來煨一鍋湯;

4.玉米塊先入鍋內(nèi),再倒入煸好的番茄醬;刨土豆,切土豆?jié)L刀塊~入湯~ 請慢慢勺動鍋內(nèi)的食材,讓土豆被湯汁浸沒,但是排骨不要翻出水面,土豆、排骨、玉米都要置于水面下方。虛蓋鍋蓋,中小火煲著;

5.土豆至少要煮十來分鐘后,蒸鍋湯上桌前15分鐘,下鹽,糖、雞精調(diào)味~燜蓋,小火煲15~20分鐘。就可以端上桌開動啦??;

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香辣豆腐

主料:豆腐500克蒜苗200克;

輔料:蒜10瓣干辣椒3個豆瓣醬1大勺植物油30克雞精少許水淀粉10克香油少許;

做法

1.準備食材,豆腐一塊、青蒜苗一把、豆瓣醬一大勺、大蒜幾瓣、干辣椒幾個;

2.將豆腐切成小塊、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段;

3.鍋中加入底油,油熱后放入豆瓣醬,小火煸炒,炒出紅油,然后加入蒜末,干辣椒繼續(xù)煸炒出香味;

4.鍋中加入高湯或者熱水;

5.將豆腐放入鍋中,輕輕晃動鍋;

6.豆腐快熟時,將青蒜苗放入鍋中,大火加熱幾十秒;

7.快出鍋時,先放入少許雞精,然后加入水淀粉,輕輕翻動,關(guān)火,淋入少許香油,即可出鍋裝碗開動了;

小貼士:1、豆瓣醬中含鹽量比較高,所以不用再加鹽;

2、豆腐下鍋后,為保證豆腐的形狀完整,切勿用鏟大力的翻動。


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炒紫甘藍

用料: 紫甘藍 180g、鹽 1小勺、生抽 1勺、蒜 1~2瓣、干辣椒 2~3個、白糖 1小勺;

做法

1.紫甘藍洗凈,切成細絲,切成絲的口感比較好;蒜剁碎,干辣椒切成小段。

2.鍋內(nèi)熱油,下干辣椒爆出辣味,至紅黑色,但是不要爆糊了。

3.改大火,下紫甘藍和蒜末翻炒,加鹽,白糖,生抽調(diào)味炒勻。

今天的美食就分享到這里,喜歡的朋友點點關(guān)注,每天分享美食菜譜,如有錯誤,請多多指教,小編祝大家身體健康,萬事如意。

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