今年新冠肺炎的爆發(fā)讓全球人心惶惶，雖然中國(guó)戰(zhàn)“疫”取得了很大的勝利，但是病毒的額侵襲也對(duì)我們的健康敲響了警鐘。而且中國(guó)工程院副院長(zhǎng)、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)專家王辰在央視新聞?lì)l道《新聞1+1》2月19日疫情分析表示，新冠肺炎有可能轉(zhuǎn)成慢性疾病，像流感一樣與人類共存?？谡?、酒精、洗手液只能起到外部防護(hù)，真正靠譜的還是人體自身的抵抗力，尤其是一些上了年紀(jì)以及抵抗力低的群體，更應(yīng)該引起重視。
肺部是人體唯一一個(gè)通過(guò)呼吸道與外界接觸的器官，養(yǎng)好肺部，對(duì)于我們?cè)鰪?qiáng)抵抗力和抵御病菌入侵有著至關(guān)重要的作用。且從中醫(yī)養(yǎng)生理論來(lái)看，今年是庚子金年，肺屬金，因此今年的養(yǎng)生重點(diǎn)就是肺部。肺部健康對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)尤其重要，老年人由于年紀(jì)的增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)肺活量、肺血流量減少、呼吸功能減弱等現(xiàn)象，抵御外界刺激和抗病能力自然更低。馬上就要到母親節(jié)了，很多人開(kāi)始糾結(jié)要送媽媽什么禮物才合適，其實(shí)在今年這樣一個(gè)特殊的年份，送給媽媽對(duì)對(duì)肺部健康有益的禮物是最實(shí)在和貼心的了。下面給大家推薦幾種不錯(cuò)的選擇。
燕窩
燕窩，是大家再熟悉不過(guò)的一種滋補(bǔ)品了?！侗静菰傩隆分杏涊d：“燕窩大補(bǔ)元?dú)?，?rùn)肺滋陰。治虛勞咳嗽?！薄侗静輳男隆酚涊d：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。”可見(jiàn)燕窩對(duì)肺部確實(shí)是很好的，紅樓夢(mèng)中的林妹妹因?yàn)樯砘冀Y(jié)核病，也一直靠燕窩養(yǎng)著。燕窩除了能夠起到保健作用，對(duì)美容也有一定好處，但是燕窩的實(shí)際功效并沒(méi)有宣傳當(dāng)中那么夸張，許多科普文說(shuō)燕窩的蛋白還不如雞蛋優(yōu)質(zhì)也是不無(wú)道理的，所以還是要理性看待它的功效，且市面上還充斥著不少假貨，大家在買的時(shí)候一定要注意辨別，最好選擇大一點(diǎn)的知名品牌。尤其是送給媽媽的，更要以安全為上。
冬蟲夏草
冬蟲夏草在我國(guó)被稱為“百草之王”，也是“中華三寶”(冬蟲夏草、人參、鹿茸)之首。它不僅能補(bǔ)腎的陽(yáng)，還能補(bǔ)肺的陰。在古代，冬蟲夏草早就被用來(lái)治療各種臟腑疾病，用于增強(qiáng)體質(zhì)。冬蟲夏草味甘性溫，目前看來(lái)，主要功效在于潤(rùn)肺、止咳、化痰和提高人體免疫力方面。專家指出，蟲草以入肺、入脾為主，所以主要用來(lái)治療肺結(jié)核或肺虛的病人。近來(lái)研究表明，它也具有提高免疫力的功效，對(duì)癌癥癥狀能夠起到一定的緩解作用。
冬蟲夏草經(jīng)過(guò)加工會(huì)比原草更安全，活性更高。因?yàn)橐吧奶烊欢x夏草攜帶著大量的病菌、蟲卵和寄生蟲，這些有害物質(zhì)難以根除。傳統(tǒng)的蟲草服用方法主要為熬湯、泡酒和磨粉。熬湯等傳統(tǒng)高溫蒸煮方式，無(wú)法保留其活性成分;直接泡酒和磨粉生服雖沒(méi)破壞蟲草的活性成分，但卻同時(shí)把大量的有害病菌也一并服用了。另外，人體對(duì)冬蟲夏草原草的吸收率有限，經(jīng)試驗(yàn)與測(cè)算，原草的吸收率僅為15%——20%。而加工過(guò)的冬蟲夏草活性更高，吸收率遠(yuǎn)高于此。所以大家再送禮時(shí)盡量選一些加工過(guò)的蟲草產(chǎn)品，比如蟲草片、粉劑等等。最后，真正的冬蟲夏草非常珍貴，因此價(jià)格也比較高，所以千萬(wàn)不要為了圖便宜而買了假的蟲草，最后得不償失。
金燕耳本草銀耳
銀耳自古以來(lái)就是藥食兩用的珍貴食用菌，被譽(yù)為“菌中之冠”。清代張仁安《本草詩(shī)解藥性注》更記載：“此物有麥冬之潤(rùn)而無(wú)其寒，有玉竹之甘而無(wú)其膩，誠(chéng)潤(rùn)肺滋陰要品，為人參、鹿茸、燕窩所不及?！泵髑逯H，優(yōu)質(zhì)野生銀耳被列為宮廷貢品，備受王室貴族推崇。只不過(guò)近現(xiàn)代銀耳人工培植技術(shù)使得銀耳得以大規(guī)模量產(chǎn)，才導(dǎo)致了銀耳如今無(wú)人問(wèn)津的局面。
金燕耳本草銀耳是中國(guó)著名銀耳專家歷時(shí)12年研發(fā)而成的本草銀耳新品類，由于使用了十余種藥食同源的滋補(bǔ)中草藥作為培養(yǎng)基，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用口感已大大顛覆了普通銀耳。
且其性平味甘、老少皆宜，比燕窩更適合日常滋養(yǎng)。
銀耳的潤(rùn)肺功效祝愿源于它所特有的植物膠質(zhì)，銀耳膠質(zhì)的主要成分就是銀耳多糖，它是自然界中唯一一種分子量超百萬(wàn)的保濕劑，具有超強(qiáng)的保水能力，食用銀耳后，能夠讓水分長(zhǎng)時(shí)間附著在組織黏膜上，保持黏膜的滋潤(rùn)，而不是像喝水一樣，馬上就會(huì)通過(guò)消化道被排出體外。
而金燕耳的銀耳膠質(zhì)是普通銀耳的四倍，各種營(yíng)養(yǎng)成分也達(dá)到了普通銀耳的數(shù)倍甚至數(shù)十倍，除了滋陰潤(rùn)肺、還能增強(qiáng)抵抗力、調(diào)節(jié)腸胃和血壓、對(duì)于抗皺祛斑也有很好的效果，煮制也非常方便，只需用養(yǎng)生壺煮20分鐘或者拿保溫杯燜1小時(shí)就能吃，不像大家平日里買到的銀耳，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低、口感味同嚼蠟，而且泡發(fā)加煮制要花費(fèi)大半天的時(shí)間，最后還不一定熬出令人滿意的膠質(zhì)。而且我們這一輩的媽媽很多人還是很喜歡吃銀耳羹的，只不過(guò)確實(shí)一般的銀耳煮起來(lái)真的很麻煩，所以難以堅(jiān)持。但是金燕耳可以給她們?nèi)碌捏w驗(yàn)，讓她們不僅重新愛(ài)上吃銀耳，并且也能從這種愛(ài)好中逐漸變得健康美麗。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是一道味道酸甜的飲品，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病。柚子含維生素C比較高,不僅能美白嫩膚，還能提高身體的抗病毒能力，這就是柚子被普遍認(rèn)為能有效防治一般感冒的原因。在《本草綱目》中有記載，"飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳"，而以柚子制成茶劑，在我國(guó)古代以及其他國(guó)家，日本、韓國(guó)都有此習(xí)慣。
蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好的結(jié)合起來(lái)，經(jīng)常食用，可用于治療消化不良，口舌生瘡，大便秘結(jié)，肺燥咳嗽，咳痰等癥。蜂蜜柚子茶中含有豐富維生素，氨基酸，揮發(fā)油，糖類，微量元素，橙皮苷等成分。不僅能降低血液粘稠度、減少血栓的形成和預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，還有清除自由基延緩衰老的作用。非常適合老年人服用，且蜂蜜柚子茶性價(jià)比很高，喝起來(lái)沒(méi)有任何壓力，但是脾性弱和糖尿病人不建議食用哦。
以上推薦的幾種滋補(bǔ)品都是有益于肺部健康的哦，大家可以根據(jù)自己的預(yù)算以及自己媽媽的喜好進(jìn)行選擇，希望所有的媽媽們都能夠健康年輕！