現(xiàn)如今，血液粘稠的人群越來越多，一旦血液循環(huán)出現(xiàn)問題，淤積在身體組織中，就容易形成斑塊，對身體健康造成不利影響。如動脈粥樣硬化、腦梗等，都是不能忽視的疾病。聽說適量喝酒可以活血化瘀，這種說法有沒有道理呢？
我們先來看看，到底為什么會這么說？有些表示：自己在喝完酒后，覺得全身都很舒服，還有一種發(fā)熱的感覺，類似于血液循環(huán)加快、脈絡通了。
大家不要被表面現(xiàn)象給欺騙了，人們之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因為酒精刺激血管，提高體內高密度脂蛋白膽固醇，使血管擴張、血壓上升才有的后果。
此機理和喝酒可以暖身一樣，其實都不是機體正常該有的表現(xiàn)。而有些人喝酒后會表現(xiàn)非常興奮，則是在相關的調查上發(fā)現(xiàn)，酒精可以刺激機體交感神經(jīng)興奮度，刺激了腎上腺素分泌，才有的現(xiàn)象。
并且，大家在喝酒時不能忽略喝酒給身體健康帶來的傷害。在著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》上提到，喝酒和多種疾病有關，如心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、痛風、腎臟疾病、肝癌等等。
在世界衛(wèi)生組織國家癌癥機構中，也提到各種酒精飲品中，酒精是1類致癌物，是癌癥等級中最高的，與煙草、黃曲霉毒素、石棉并駕齊驅
年輕人造成死亡的殺手中，飲酒可以占到前幾名。所以，之前人們說經(jīng)常適量喝酒可以活血化瘀、預防心腦血管疾病的說法都不靠譜，大家更不要為了聽信謠言，而鍛煉自己喝酒，反而會給身體健康帶來更大危險。
對于血液粘稠的人群來說，如果在大量喝酒前提下，還很有可能加重血瘀。那適量喝酒呢？大家就不要抱有僥幸心理了，在大量研究上同樣顯示，只有滴酒不沾的方式才能夠避免酒精給身體健康帶來的危害。
因此，在這里建議大家，無論你身體是否健康，患有疾病也好沒有疾病也好，都不要拿酒精飲品當成消遣，對身體都沒有好處。
還在用喝酒活血化瘀、取暖、消愁、助睡眠等等，想要起到這些作用都不需要大家喝酒，正確的方式是養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜、不吃油炸食物、加工肉制品、燒烤、保持良好的生活態(tài)度、學會解壓、飲食清淡等，才是對健康最大的負責任。