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晚餐沒食欲,隨手就做了它,沒想到自己就吃了一大盤,太香!

晚飯沒有食欲,不知道吃什么好點,看到家里的土豆就順手做了,沒想到自己就吃了一盤,太香!

一直就喜歡吃土豆餅,做過多種多樣的,應(yīng)該不只是我自己喜歡,土豆餅是大多人的最愛。土豆餅有很多種,最喜歡的是那種土豆磨成沫沫的那種,把土豆用特制的工具磨成沫沫狀,攥出去點水分,放入蔥鹽等調(diào)味,直接拍扁了烙,用豬油是最好、最香的,不過現(xiàn)在正是減肥時期,所以,這個做法就免了。今天的這樣小餅一樣的好吃,同時營養(yǎng)還更高了。


晚餐沒食欲,隨手就做了它,沒想到自己就吃了一大盤,太香!


今天做的是土豆絲餅。用了土豆,胡蘿卜,香菜和蔥,有紅有綠,整個小餅有了春天的氣息。

每天我們都是對著手機(jī)電腦等這些電子產(chǎn)品,尤其是在睡前,不拿手機(jī)看上半小時都會睡不著,所以,這一切對眼睛很傷害,眼疲勞大概是每個人都有的癥狀了,春天養(yǎng)生要注意身體各個方面的調(diào)節(jié),而注意眼睛的防護(hù),不只是在春天,咱們隨時都要保護(hù)。生活中胡蘿卜這個廉價的蔬菜是對眼睛最好的食材,單單用胡蘿卜做菜吃大多數(shù)人不喜歡,我就是其中一個,胡蘿卜炒菜吃口感發(fā)甜、而且不容易入味,所以咱們就可以那胡蘿卜最配菜吃,在做菜做餡的時候適當(dāng)?shù)胤乓稽c,每天就不知不覺的攝入了胡蘿卜素,還不過量,這樣就能起到對眼睛的保護(hù)作用。


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今天我的餅里放了不少香菜,香菜的養(yǎng)生功效與作用特別多,可惜的是,很多人不喜歡吃。香菜特有的香氣非常調(diào)味,它的維生素c的含量比普通蔬菜都高,正常人每天食用7-l0克香菜就能滿足機(jī)體對維生素c的需求。很開心,我喜歡吃香菜。今天的這個土豆餅就放了香菜,如果看文章的你不喜歡香菜的話,試試這個做法,說不定吃一口就愛上了呢。

今天的這個土豆絲餅要把握一點,少放面粉,面粉放多了就成了面餅了,土豆的味道就淡了,土豆本身就自帶大量的淀粉,即使不放面粉,加熱也會成餅狀,因為我放了些胡蘿卜,所以才少量加了點面粉。


晚餐沒食欲,隨手就做了它,沒想到自己就吃了一大盤,太香!


現(xiàn)在就隨我來看看今天的這個讓人食欲大開的土豆絲餅吧。

材料:土豆2個,胡蘿卜1個,香菜1把,小蔥2根,雞蛋1個,面粉適量,鹽和油適量。

做法:

1、材料備好,土豆用了2個中等大小的,胡蘿卜用了一小根,香菜用了一小把,如果不喜歡香菜就少點放。


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2、用一個擦絲工具來操作,用工具上的細(xì)孔,把土豆和胡蘿卜都擦成細(xì)絲。


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3、再放入切碎的香菜和香蔥。這時候先撒一點鹽攪拌。


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4、用鹽把土豆絲等大致攪拌后打入一個雞蛋再攪拌。


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5、最后放入面粉,面粉我只放了有3湯勺,不要放多了,有雞蛋和土豆的作用,小餅絕對不會散。


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6、最后攪拌成比較粘稠的狀態(tài)。這時候鍋開始加熱就直接操作,不要讓和好的土豆絲等放置久了,放久了會出水,如果先不烙就不要先拌。


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7、我用的是湯勺來量,2湯勺一個小餅,用勺直接攤平,油微微多一點,這樣撈出來的小餅很香,用中火。


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8、看到小餅成型就可以翻動,知道餅的兩面烙成微焦的狀態(tài)就可以出鍋嘍。


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小貼士:

土豆絲最好用工具來擦,擦細(xì)一點的比較好熟,如果用刀切的話會比較硬,而且粗細(xì)不均;擦的絲粗細(xì)均勻,比較軟,適合做餅成型。

土豆用鹽后會塌軟,所以鹽不要多了,免得過咸。

除了鹽不用放其余的任何調(diào)料,純香的土豆味是最誘人的。

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