隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，男性朋友的應(yīng)酬也隨之越來(lái)越多，朋友小聚難免會(huì)喝酒，那么在怎么喝酒才不會(huì)傷害身體呢，引起要經(jīng)常應(yīng)酬和陪客戶(hù)的這些朋友如何在做好身體防護(hù)的同時(shí)又可以適當(dāng)飲酒呢。下面有幾個(gè)小妙招供大家參考。
想喝酒不傷身，一定要記住這7大方法!
1.最好的醒酒物不是茶水
最適合喝的醒酒物是果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?/p>
2.不要大口猛喝
在飲酒時(shí)禁忌，大口猛喝酒，要注意慢慢飲用，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
3.不要多種酒混合飲
有人喝酒時(shí)總喜歡很多種酒類(lèi)混著喝，這樣喝其實(shí)很容易傷害人體器官，同時(shí)也會(huì)讓人容易醉。
4.喝酒時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
5.不要用藥酒作宴會(huì)用酒
不盲目的飲用一些藥酒，因?yàn)樵陲嬘脮r(shí)某些藥物成分很容易和食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。
6.白酒、啤酒應(yīng)注意
喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
7.不空腹飲酒
空腹的時(shí)候要注意避免喝酒，這對(duì)腸胃不利。
更多資訊可關(guān)注VX公眾號(hào) ZZBDYY