至陰穴
至陰穴，出自《靈樞經本輸第二》：“膀胱出于至陰，至陰者，足小趾之端也，為井金。”為膀胱經之根穴，亦是其五腧穴之井穴，五行屬性為金，是為水中金?！鹅`樞根結第五》：“太陽根于至陰，結于命門；命門者，目也?！?/p>
至陰穴穴名釋意
關于至陰穴之名釋意，古來醫(yī)家大多認為至為來、到之意，至即到達，而陰為陽之對，此指陰經，足太陽經至此處交足少陰腎經，故名至陰；另有一說認為膀胱經氣行至至陰，陽氣已盡，陰氣將起，由此進入少陰腎經，故名至陰。
然貧道個人見解有所不同。至者，極也；陰者，南為陽，北為陰也，上為陽，下為陰也；膀胱為北方之腑，與北方之腎臟互為陰陽表里。北方在天為寒，足太陽膀胱經主之；在地為水，足少陰腎經主之，以六腑主天，五臟主地也。寒本為至陰之氣，又逢至陰穴為足太陽膀胱經最北方的穴位，為陰中之極陰、極寒，故名以至陰以言其寒氣之極也。膀胱經從頭走足，頭為天南，足為地北也。
與至陰穴之相對者亦有一穴，即督脈之“至陽穴”?！夺樉募滓医洝罚骸爸陵枺诘谄咦倒?jié)下間，督脈氣所發(fā)，俯而取之?！毙馗篂殛帲蟊碁殛?，而督脈為諸陽之父，至陽穴位于督脈胸椎七節(jié)之下，“七”亦為陽數也。至陽穴正好位于胸隔之關口，由此往上則進入上焦陽位。
子午流注開穴時解
至陰穴為膀胱經五腧穴之水中金穴。金者，西方太陰肺也，故此穴之主治與肺相關。足太陽膀胱經與手太陰肺經，為陰陽之別通配穴；而膀胱經與腎經則為陰陽之正通配穴也。是以足太陽膀胱經為三陽之表，手太陰肺經為三陰之表，故而二者為別通陰陽。
在子午流注體系里面，至陰穴開穴之時為丁壬日壬寅時。壬者，北方壬癸水，壬為陽水為膀胱，癸為陰水為腎；寅時為手太陰肺經旺相之時，而至陰穴五行之金，正以應寅時之肺經也。故臨床上，凡膀胱經病變影響到了肺經，可以考慮從此穴入手治療。簡而言之，此穴為膀胱經別通肺經之穴。
01、主治膀胱本經?。侯^項肩痛
《素問繆刺論》：“邪克于足太陽之絡，令人頭項肩痛，刺足小趾爪甲上（至陰穴），與肉交者各一痏，立已，不已，刺外踝下三痏，左取右，右取左，如食頃已?！保ㄗⅲ和怩紫聻榘螂捉浗痖T穴）
膀胱經之邪者，寒邪也。膀胱經為太陽寒水，其陽氣行于后背，有抵御北方寒邪的作用，而寒邪外入必首犯膀胱經！是謂“邪氣中人，各從其類”也。寒邪傷于膀胱經，則容易頭項強痛；風邪中于少陽，則容易肩痛也。可取至陰穴針刺治療。何以取至陰穴？外寒自北方來，亦從膀胱經之北方內侵，膀胱經之北方穴即為至陰也，此處是為膀胱經至寒之位。又，風寒入表，必禍及手太陰肺經而引咳喘、足太陽膀胱經而致頭項疼痛。至陰穴為膀胱經別通肺經之穴，一穴兼治陰表陽表，當取瀉法以瀉邪氣。
02、主膀胱本腑病之：小便不利、熱淋石淋
《甲乙經》《銅人》：至陰主小便不利。
膀胱主化氣行水。化氣者，膀胱經陽氣能氣化水液上升為云；行水者，通利小便下降將水液排出體外。至陰穴為水中金穴，而金氣之性涼，能肅降水液下行，故此穴善于清熱利小便，可治療膀胱經熱淋之小便不利；又能夠通利膀胱治療石淋之癥。何以故？因之，“石”在五行為金，此穴亦為水中金，故能治療膀胱或尿道之石淋。
《靈樞經終始篇》云：人迎二盛，病在足太陽膀胱經。其治則當為，瀉膀胱經而補腎經。
至陰穴性寒涼，善清熱通利小便也，以人迎二盛為宜?？膳湮槟I經之陰谷穴、中極穴二穴。
03、主治太陰肺氣不宣之鼻塞鼻鼽
《千金方》：至陰主鼻鼽清涕出。（注，鼻鼽，鼻塞流清涕。）
《銅人》至陰主鼻塞。
至陰穴是為水中金，為膀胱經與肺經別通之穴。因此穴為膀胱經之井穴、根穴，性寒下降。膀胱經下降則能促進太陰肺經之氣上升，肺經之氣上升則能宣發(fā)肺氣、開宣皮毛，故能治療肺氣受寒不宣之鼻塞鼻鼽--此陽降陰升之理也，一如天氣下降可促地氣上升。
可配伍肺經之列缺或魚際等宣肺通竅穴同用。
04、至陰穴上清頭目，善治頭面熱毒、鼻衄
《肘后方》：頭面之疾尋至陰。
至陰穴寒涼、清降之性能上清頭面之熱毒，凡六腑熱毒之目赤、陽明血熱之鼻衄可選用；臨床風熱外感之頭目咽喉亦可取用--此上病下取也。頭面為南方，至陰為北方，南方有熱，取之北方，此治熱以寒也。
至陰尤善治目疾，以膀胱經“根于至陰，結于命門，命門者，目也?！惫恃鄄恐疅嵝八录t腫熱痛，可選用，也可以配伍睛明穴用瀉法泄熱解毒，而至陰可用刺絡法出血以瀉熱毒。
05、主胎產之胎位不正、難產、胞衣不下
《醫(yī)宗金鑒》：婦人橫產，子手先出，諸符藥不效者，灸此。
《雜病穴法歌》：足三里、至陰催生。
至陰穴上清頭目、下調胞產，自古便是正胎順產之第一要穴。究其因，為膀胱經與腎經互為陰陽表里，而腎有主生殖、胎產之功。
取至陰穴通降膀胱經，則能促進腎經陽氣上達腹部，腎陽振奮可暖宮主生產。
胎位不正者，灸之；難產者，灸之；產后胞衣不下者，刺血?？膳湮橹袠O或關元穴同用。
現代穴理研究觀察到：至陰穴能促進宮縮，故能治療難產與胞衣不下。
06、主治：腎陽不足宮寒之痛經
前言至陰穴通降膀胱經能振奮腎經陽氣上達腹部而有暖宮止痛之功。
凡經前經期小腹寒涼痛經，可以取至陰穴配伍腎經之陰谷穴、關元穴灸之。陰谷穴為腎經五腧穴之水中水穴，艾灸能溫腎散寒、暖宮止痛，又能溫升腎陽。關元正位于小腹宮胞之處，也能溫腎散寒主痛經。